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一、摸鱼还是高效？一键切换背后的职场生存法则你是否经历过这样的场景：正在追剧放松时，走廊突然传来脚步声；刚打开游戏界面，视频会议通知就弹出——当代职场人的多任务处理能力，往往在“摸鱼自由”与“专业形象”的钢丝绳上反复横跳。数据显示，2024年中国白领日均切换工作与非工作界面的频率高达23次，而因此引发的...