
智能健身助手定制个性化减脂增肌训练计划生成工具
一、软件核心功能解析智能健身助手定制个性化减脂增肌训练计划生成工具基于AI算法与运动科学深度融合,通过身高、体重、体脂率等18项身体指标采集,结合用户每日活动量、睡眠质量等动态数据,生成精准的周期性训练方案。系统内置超过300种标准化健身动作库,可根据器械条件(家庭/健身房)自动调整训练内容,针对减脂人群推荐H...
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